En este podcast de El Expresso de las 10. La Dra. Elizabeth Ulloa especialista en Ginecología, explica en qué consisten los procedimientos de rejuvenecimiento vaginal y labioplastia, cuándo pueden ser una opción y cómo contribuyen al bienestar, la salud íntima y la calidad de vida de las mujeres.

¿Te imaginas recorrer un bosque de noche y descubrir pequeñas luces verdes entre las hojas? No es ficción, sino un asombroso fenómeno natural. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre los hongos bioluminiscentes, los diferentes tipos de hongos que hay y si son venenosos o comestibles

¿Alguna vez has comido frente a la computadora mientras respondes correos? Para muchas personas, esa es la rutina diaria. La forma en que nos alimentamos también depende del trabajo que hacemos. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre comer en el trabajo con la asesoría de las especialistas del Centro Universitario de Ciencias de la Salud.

Muchas veces creemos que el humor solo sirve para hacer reír, pero es mucho más: es una actitud ante la vida. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de cómo cultivar el sentido del humor fortalece nuestra capacidad para enfrentar los problemas, en el marco del Día Internacional del Chiste

En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre el dolor de cabeza, uno de los motivos de consulta médica más frecuentes. Conoceremos sus principales causas, los factores que lo desencadenan y cuándo este síntoma requiere atención médica para cuidar mejor nuestra salud.

La labor académica implica enseñar, investigar, gestionar y acompañar a estudiantes, lo que puede generar un gran desgaste emocional. En este podcast de El Expresso de las 10 reflexionamos sobre la importancia de cuidar la salud mental y fortalecer las redes de apoyo en las instituciones.

Todas las parejas enfrentan retos: diferencias, cambios, estrés o rutina. Cuando los conflictos son constantes y la comunicación se debilita, es momento de escuchar lo que la relación necesita. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos sobre terapia de pareja y cómo puede fortalecer el vínculo.

En este podcast de El Expresso de las 10, en compañía del Psic. Javier Alonso López Chávez, reflexionaremos sobre cómo las redes sociales capturan nuestra atención y cómo el contenido que vemos cada día influye en nuestras emociones, hábitos y percepción de la realidad y la importancia de desarrollar un uso más consciente de estas plataformas.

Gerardo Enciso es una de las voces más auténticas de la canción de autor y el rock mexicano. Su obra combina poesía, folk y rock para reflexionar sobre el amor, la memoria y la vida cotidiana. En este podcast de El Expresso de las 10 escuchamos su voz, la de sus amigos, sus afectos y radioescuchas.

En este podcast de El Expresso de las 10, hablamos sobre el deseo sexual, esa fuerza que impulsa la búsqueda de intimidad, cercanía y conexión. Exploramos cómo surge de emociones, recuerdos, fantasías o vínculos afectivos, y cómo cambia a lo largo de la vida, manifestándose de manera única en cada persona.