El poder se encuentra en lo cotidiano, todos, en algún momento tenemos poder sobre alguien. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a reflexionar en cómo lo usamos en la vida cotidiana con la Mtra. Delia Pérez y el Dr. Blas Jasso, nuestros especialistas en salud mental y cultura de paz

El Tamiz Auditivo es una prueba sencilla que permite detectar disminución de la audición o Sordera en recién nacidos, sin causar dolor. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Daniel Pérez Rulfo y la Dra. Alejandra Becerra hablan sobre problemas de oído parte Módulo de Pediatría en CIAM 2026

Durante la adolescencia, la salud mental de las personas puede ser frágil y se puede agravar ante problemas como la capacidad de socializar. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Miguel Ángel Flores Tinajero y la Mtra. Cecilia Guzmán Mellado nos hablan de Bienestar mental para adolescentes

Los huertos escolares son espacios educativos donde el aprendizaje se conecta con la naturaleza. Los jardines de paz en las escuelas son espacios verdes que promueven el bienestar emocional. En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. José Luis Delgado Pamplona nos habla de sus beneficios.

En conversaciones entre mujeres hay una pregunta constante ¿Es normal que...? Muchas se preguntan si lo que les ocurre en su vida íntima es normal o si es señal de un problema de salud. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Mariana Rivas Paz nos brinda orientación para estas inquietudes

En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos recomendaciones para el uso inteligente de tarjetas de crédito para prevenir problemas financieros con la asesoría del Lic. Pablo Manuel Velázquez de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros

Abordar la conducta del dormir desde las neurociencias y mediante una atención multimodal implica reconocer que el sueño es un pilar fundamental del bienestar psicológico en este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Teresita Villaseñor nos habla de ello, parte de nuestra cobertura de CIAM 2026

El Congreso Internacional Avances en Medicina es uno de los encuentros científicos y médicos más importantes en México y América Latina, en él se lleva a cabo el XIV Congreso Internacional de Enfermería. Escucha los detalles en la voz de Dr. Mauricio Ambriz y Sor Estela Primero, sus presidentes.

La Radio es el medio ideal para dar cabida a todas las voces, llegar a todos los rincones: los hogares, los automóviles o los caminos rurales, y eso la convierte en un instrumento que acompaña la cotidianidad. En este podcats de El Expresso de las 10 celebramos 20 años en la programación de XHUGC.

El síndrome climatérico es el conjunto de cambios que muchas mujeres viven cuando su cuerpo empieza a producir menos hormonas, especialmente estrógenos, durante la etapa previa y posterior a la menopausia. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha los detalles con el Dr. Alberto Ballesteros.