Guadalajara, Jalisco.

Jalisco está en primer lugar a nivel nacional por los efectos de la ola de calor con 22 personas con deshidratación, ocho con golpes de calor y dos casos de quemaduras, de acuerdo con el reporte de Informe Semanal Daños a la Salud por Temperaturas Naturales Extremas de la Secretaría de Salud.

Durante los próximos días se esperan temperaturas máximas de 40° a 45° en el estado y de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua se mantendrá la ola de calor.

“Se mantendrá la onda de calor en Jalisco, Michoacán, Colima, Guerrero, Morelos y Oaxaca”.

Fotografía: EFE

La Secretaría de Salud te recomienda mantenerte hidratado, toma al menos dos litros de agua al día, evita exponerte al sol durante tiempos prolongados, usa ropa ligera, lava tus manos antes y después de ir al baño, usa gorra o sombrero y protector solar y evita consumir alimentos en la calle.

Los síntomas del golpe de calor son:

• Piel seca y caliente
• Sudoración excesiva
• Náuseas
• Pulso rápido
• Mareos
• Confusión
• Dolor de cabeza
• Pérdida del conocimiento

La Clínica Mayo explica que no siempre existe un síntoma temprano y confiable sobre la necesidad de agua en tu cuerpo. Los adultos mayores no sienten sed hasta que están deshidratado, por eso es importante toma agua cuando hace calor o estas enfermo.

Los síntomas de la deshidratación varían según la edad:

Lactantes o niños pequeños

• Boca y lengua secas
• Llanto sin lágrimas
• No mojar los pañales durante tres horas
• Ojos y mejillas hundidos
• Zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida
• Irritabilidad

Adultos

• Sed excesiva
• Orinar con menor frecuencia
• Micción menos frecuente
• Orina de color oscuro
• Fatiga
• Mareos
• Confusión

Cuándo consultar al médico

• Tener diarrea durante 24 horas o más
• Están irritables o desorientados y mucho más somnolientos o menos activos que de costumbre
• No pueden retener ningún líquido
• Presentan sangre en las heces o heces oscuras