PodcastguadalajaraEl Expresso de las 10Cuida tus manos para evitar lesiones - El Expresso de las 10 - Ma. 04 Agosto 2026

Cuida tus manos para evitar lesiones - El Expresso de las 10 - Ma. 04 Agosto 2026

Las manos son una de las herramientas más extraordinarias de nuestro cuerpo. Gracias a ellas podemos trabajar, cocinar, escribir, crear y comunicarnos. En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos recomendaciones para el cuidado de tus manos, con la asesoría del Dr. Sergio Sánchez Enríquez.

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Radio UdeG Guadalajara

04 agosto, 2026

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Las manos son una de las herramientas más extraordinarias de nuestro cuerpo. Gracias a ellas podemos trabajar, cocinar, escribir, crear, acariciar y comunicarnos. Sin embargo, también son una de las partes que más exigimos todos los días. Pasamos horas frente a la computadora, sujetando el celular o realizando movimientos repetitivos. Con el tiempo, estos hábitos pueden provocar molestias o lesiones como tendinitis o el síndrome del túnel carpiano. Estas y otras recomendaciones para el cuidado de tus manos, encuentra en este podcast de El Expresso de las 10, con la asesoría del Dr. Sergio Sánchez Enríquez, Médico con Especialidad en Ortopedia y Traumatología, Maestría en Farmacología y Doctorado en Biología Molecular en Medicina. Director de División de Ciencias Biomédicas del Centro Universitario de los Altos.