Desintoxicación Digital - El Expresso de las 10 - Ma. 10 Diciembre 2024

Las Tecnologías de la Información y Comunicación, así como las telecomunicaciones, especialmente el Internet, han generado cambios positivos en nuestra sociedad y han facilitado la conectividad y el desarrollo social, cultural y económico de las personas alrededor del mundo, ayudando a elevar su calidad de vida. Actualmente la mayoría de las personas, tanto en México como a nivel mundial, tienen acceso a las Tecnologías de la Información y la Comunicación y a Internet, lo cual es realmente positivo, no obstante, nos enfrentamos a nuevos retos, como la dependencia a estas herramientas tecnológicas y sus implicaciones.

La desintoxicación digital hace referencia a “desconectarse” o limitar el uso de dispositivos y para hablar de ello en este podcast nos acompaña el psicólogo Julio Villegas responsable de Comunicación Educativa en  el Instituto Jalisciense de Salud Menta y Adicciones SALME.